Узнайте, какие продукты являются друзьями и врагами здоровья зубов. Кофе, сигареты, сладкое и мучное - враги, а кальций и фтор - лучшие друзья. Рыба, сухофрукты, орехи и зеленые овощи богаты кальцием, а молоко и молочные продукты являются самым популярным источником кальция. Сыр обладает отличным антикариозным воздействием. Для поддержания здоровья зубов необходимо давать им достаточную жевательную нагрузку в виде овощей и фруктов, систематически их чистить, снабжать организм витаминами А и Е и вовремя посещать стоматолога!